肩凝り・腰痛に効く！

慢性の肩こりや腰痛で、朝、パッと起きられない、
夜寝るときにはあちこち傷んでうなりながら床につく、
なんていう人が増えているようですね。

そんな肩こりや腰痛には、ご飯を練ったり里芋をおろしたもので患部を湿布する、
また、お酢と塩を混ぜた湯で蒸しタオルをつくって湿布すると薬になるなどの民間療法がありますよ。

いつも悩まされている人は、ぜひ試してみてくださいね。